Ez a modul lesz témája az első két hétnek

A célja, hogy elkezdj holisztikusan kapcsolódni a nőiségedhez.
Ide tartozik a női életkör témája, ami segít megismerni és kapcsolódni mélyebben a benned lévő női minőségekkel. Itt rátekintesz arra, hogy most milyen a nőiségedhez való kapcsolódásod és mi a célod a két hónap során, hová szeretnél eljutni.

Ide tartozik még a női idegrendszer és érzelemszabályozás témája is, amely abban támogat, hogy tudatossá válj arra, hogy nőként hogyan támogathatod az érzelmi egyensúlyodat.

Ez a modul a harmadik és negyedik hétben a tudatos női napirend témáját járja körbe.

Ide kapcsolódik a női szükségleteidre hangolt tudatos heti és napi előre tervezés megtanulása és begyakorlása. Ehhez pedig fontos témák a határtartás, a valódi szükségleteid felismerése és képviselése.

Itt láthatóvá válhat, hogy bár tudod hol akadsz el, miért nem tudtál eddig még sem változtatni. Ezért ebben a két hétben felkutatjuk az erőforrásaid, hogy valóban változtatni tudj, illetve eszközöket kapsz, amelyek támogatnak abban, hogy fenn tudd tartani később is azt a napirendet, amely valóban támogat téged.

Ehhez a modulhoz tartozik a holisztikus szépségápolás, illetve a természetes anyaság témája is.

Ebben a modulban az ötödik és hatodik hétben a női testet és a női ciklust járjuk körbe.

Megismerheted a női tested és a női hormonrendszered működésének alapjait. A női ciklus problémák mögött álló okokat és azok megelőzési lehetőségeit, és a ciklusod érzelmi hátterét.

A célunk itt az, hogy valódi és mély kapcsolatod alakuljon ki a saját női testeddel és ciklusoddal. Ne csak megértsd, hogy mi zajlik benned, hanem képessé válj egészségesen és harmonikusan megélni a ciklikusságodban rejlő női erődet.

A hetedik és nyolcadik hétben a holisztikus szemléletű női táplálkozás alapjait sajátítjuk el.

A kiegyensúlyozott nőiséghez, az egészséges ciklushoz és hormonegyensúlyhoz elengedhetetlen tisztában lennünk azzal, hogy milyen tápanyag szükségletei vannak a női testnek.

Itt abban támogatlak, hogy kapj egy képet a jelenlegi táplálkozási szokásaidról, és azokat el tudd kezdeni átalakítani úgy, hogy az támogató legyen a ciklusod, a női hormonrendszered és az érzelmi szükségleteid számára is.